STAGE SOLO : 3H POUR SOI – "LÂCHER-PRISE & SO

🌟 STAGE SOLO : 3H POUR SOI – "LÂCHER-PRISE & SOUPLESSE" 🌟

Réappropriez-vous votre corps, sans jugement.

Pendant 3 heures, rien que pour vous, nous allons :

• Libérer les tensions : Techniques de décompression du dos et de la nuque et de la région de l'aine.

• Travail doux sur le grand écart (facial et latéral) avec les astuces pour progresser sans douleur.

• Lâcher-prise : Exercices de détente profonde et de reconnexion à soi.

• Apprendre mes secrets : Je vous transmets toutes mes astuces pour continuer à vous détendre à la maison.

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C'EST POUR QUI ?

• Débutantes absolues : Pour partir sur de bonnes bases.

• Seniors : Pour retrouver de la mobilité et du confort au quotidien.

• Sportives : Pour améliorer vos performances 

• Toutes les femmes : Peu importe votre silhouette, ici on célèbre votre potentiel !

📍 Lieu : Macouria Préfontaine💰 Tarif : 45 € la session 📞 Infos & Inscriptions what app : 0694 97 77 77